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换个身份，郑云龙见证了科学训练的发展，“6个孩子6个状态，在科研团队的帮助下，我们需要根据每个人的情况去调整训练计划”。他记得，以往传统的训练很容易强调“量”的累积，忽略了运动员的疲劳问题。而且，随着冰雪运动在我国迅速发展，训练的场地和器材也更加多样化，不仅能有四季滑雪场，保护气垫的使用也有助于运动员突破自我，“不变的是，过年回不了家”。夏天在成都，冬天在长白山和崇礼，一年四季，轨迹清晰。

31日下午，宋涛会见了参加峰会的台湾新闻媒体代表。他表示，两岸同胞血脉相连，同文同种。希望两岸媒体积极参与和推动两岸文化交流，坚持客观报道、公正评论，切实增进两岸同胞相互了解和理解，坚定推动两岸交流、融合发展，推进祖国统一。

中共中央党史和文献研究院院长、中央党史和文献研究院国家高端智库理事会理事长曲青山在致辞中表示，中共二十届三中全会，在中共历史和新中国历史上都具有里程碑意义。中国式现代化是在改革开放中不断推进的，也必将在改革开放中开辟广阔前景。进一步全面深化改革，必须构建高水平社会主义市场经济体制，推动经济高质量发展。必须在扩大国际合作中提升开放能力，携手推动世界走向更加美好的未来。

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蜕壳，是螃蟹长大的必经之路，每蜕壳一次，意味着它的体形和重量都会增长，体格也会更加强壮。高邮湖大闸蟹学名为 “中华绒螯蟹”，背青、肚亮、爪金，当地人俗称“毛蟹”。因为优良的生态环境，高邮湖蟹个大鲜嫩、膏红黄多。但湿地不只是螃蟹的天堂，也是它们天敌的乐园。

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